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Cada um no seu estilo, cada um do seu jeito, certo mesmo é que todo mundo precisa relaxar de alguma forma.

Sendo você um ser Solteirar, a primeira forma recomendada para relaxar é algo que lhe traga prazer, então exercícios aeróbicos e sexo, que liberam endorfina, são respostas rápidas para combater a o stress do dia a dia.

Se você é do tipo que gosta de coisas mais calmas, um papo com uma amiga(o) pode ser altamente reconfortante e acalentador, além da calmaria, se esta pessoa for do tipo bem humorada, que provoca gargalhadas, além da diversão, você vai ter um efeito analgésico*.

Bebidas, de modo geral, também relaxam e normalmente provocam gargalhadas incontroláveis (sim, ser bobo às vezes é uma forma incrível de relaxar).

” Não beba se for dirigir”.

Temos as formas clássicas de relaxamento como, massagens, yoga, meditação também valem muito a pena. Fazem o seu corpo e mente ficarem em equilíbrio. Estar centrada ajuda a lidar com as dificuldades do dia a dia. Pois a cena da família margarina já não engana nem mesmo nem o ser mais romântico existente neste mundo.

Aliás, o que está em alta no momento é viver e mostrar a vida como ela é e enquanto ela acontece. Queria encontrar alguém que acorda com aquela cara plácida e pele de cetim depois de ter voltado para casa, no dia anterior, em um ônibus lotado.

Mas o que de fato faz você sentir-se relaxada é o ato de cuidar-se, neste momento você libera a substância do Solteirar. Não ter vergonha de quem se é, e ser feliz com a vida que escolheu, sem se importar com a opinião alheia, faz a vida ficar leve.

Então busque a massagem, a terapia, a ginástica, a medicina, um amigo, ou faça tudo isso junto, mas lembre-se que o Solteirar estará sempre aqui apoiando sua felicidade e paz de espírito todos os dias da sua vida.

Obs.: o investimento no relaxamento envolve o seu tempo, o investimento financeiro nem sempre é necessário, procure na internet as várias alternativas gratuitas que existem por aí.

* http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2011/09/110914_riso_estudo_pu.s html

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